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连这件事都没做好,还想夏天皮肤好?

时间:2019-06-03     作者:宁波施佤力商贸   阅读

连这件事都没做好,还想夏天皮肤好?

 曾相儒 丁香医生 3天前

夏天想要皮肤好?


有一点不用说你们也知道:防晒。


可大部分人却忽略了另一点,那就是:


补水保湿!


夏季由于阳光暴晒、长期待在空调房、出汗后频繁洁面等原因,都有可能增加皮肤水分丢失。因此并非只有秋冬才需要保湿,夏季也需要。


可看似简单的一步,很多人都做错了。


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这些误区,你可能也在犯



误区一:补水等于保湿


补水和保湿,当然是两个完全不同的概念,从名字上就能区分,但经常有人会混淆。


顾名思义,补水是给皮肤角质层补充水分,而保湿则是将补充的水分保住。


补水产品一般都是水类产品,比如喷雾、爽肤水,可以很好地滋润皮肤,缓解因干燥而紧绷的状态。


但是,如果使用了纯补水产品,最好可以配合保湿产品,将「补」上去的水锁住,否则水分很快挥发,补水就白补了。


误区二:频繁使用补水喷雾


没错,使用纯水喷雾能够暂时地缓解皮肤干燥、紧绷,但一定要结合保湿产品使用!


单纯、频繁地使用喷雾「补水」不仅无法留住水分,而且在表皮水分挥发时会带走深层更多的水分,让皮肤更加的干燥。


在已经涂有保湿霜的情况下,一味喷喷雾也可能会削弱保湿霜的保水能力。


误区三:天天用面膜效果好


有时感到面部紧绷、干燥时,偶尔用用面膜也无妨,但是将它作为日常保养品就会出问题了。


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


正常的皮肤是有含水量区别的,最里层含水一般超过 70% ,而最表层含水则为 10%~30%,这样的梯度差能很好地维持皮肤屏障功能。


但大量使用面膜会破坏这一平衡,最表层的含水量大大增加,会影响皮肤自身的保水能力。


久而久之,皮肤屏障功能就会紊乱,甚至诱发水合皮炎、痤疮等问题。所以,面膜一周用两到三次就差不多了,千万不要每天敷。



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保湿究竟怎么做?



➊ 步骤要正确


清洁、保湿、防晒,护肤三大步骤缺一不可。


其实,在洁面的过程中,皮肤角质层就可以从流水中吸收一定的水分,洁面后立刻使用保湿产品便能达到很好的效果。不过如果洗完脸没能及时涂上保湿产品,也可以先用爽肤水等湿润角质,再涂上保湿产品。


出门前则要注意防晒,避免日光中的紫外线损伤皮肤屏障,减少水分流失,从而让皮肤一直保持良好状态。

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 多喝热水才不是空话


除了角质层的补水,皮肤深处的水分其实更多是从身体里来的,所以日常补水也很重要。


皮肤深层中的绝大部分水分来自于饮水和食物,因此多喝水、多食用含水量丰富的蔬菜、水果对于皮肤补水是非常有好处的。


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


➌ 必要时配合加湿器


环境湿度较高时,皮肤水分丢失也会减慢,而且湿度较高时,一部分保湿霜中的吸湿剂可以抓住环境中的水分,补给皮肤。


尤其在干燥的北方,加湿器一定是补水必备单品。不过湿度如果太高也有可能造成危害,注意室内湿度保持在 40%~50%。


➍ 产品选择很重要


真正纯补水的产品相对种类较少,一般都是喷雾、爽肤水、面膜等。


我们已经讲过补水保湿的关键在于保湿,因此选对保湿产品至关重要,既要照顾到良好的保湿效果,也要照顾到肤感。



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保湿产品怎么挑?



➊ 看皮肤类型


普通干性皮肤,建议选择保湿霜质地的产品,产品相对粘稠,油脂含量相对较高,保水能力强;


而油性皮肤则建议选择清爽的保湿乳、保湿露;


对于混合性皮肤,常常两颊紧绷得不要不要的,但 T 区却可以吃火锅了。这时候完全可以区别对待,两颊涂抹保湿霜、保湿乳,T 区使用保湿露或者保湿凝胶。


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


➋ 看产品成分


一款好的保湿产品应当同时添加有润肤剂、吸湿剂及封闭剂。


常见的润肤剂包括蓖麻油、霍霍巴油、杏仁油等。涂抹上皮肤之后,可以迅速填满干燥的表皮细胞间的缝隙,让皮肤恢复滋润和弹性,同时配比合适的润肤剂可以有效改善保湿霜的使用肤感;


常见的吸湿剂则包括透明质酸、丙二醇、甘油等,涂抹在皮肤上,可以吸收补水产品中的水分,用来滋润皮肤表层的细胞,维持皮肤的润泽;


常见的封闭剂则包括各类矿油、固醇、脂肪醇、脂肪酸,对于干性皮肤来说,这些封闭剂对于锁水至关重要,涂在皮肤上之后就如同形成了一层膜,阻止了部分水分的挥发,有助于维持长时间的保湿效果。

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